私、岩崎 梓の大好きな美しいもの、心ときめく音楽。美味しかったもの。 etc...写真を撮りながら気ままにご紹介。よろしくね。


by 岩崎 梓
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「クリアリング・メソッド」のワークショップに参加!

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Erikoさんが開催した「クリアリング・メソッド」のワークショップに参加した。
六本木の国際文化会館のなか、素敵な庭園を望む静かな一室で。
私は2回目の参加。前回は2時間のクラスだったが、今回は4時間という長丁場。
呼吸のいろいろやエクササイズ、サイプレスとローズのオイルを使ってのセルフヒーリングまでとても色んなことを教わった。

絵里子さんのブログにもあるけれど、まずは心理的な要素の影響などのレクチャー。
それから、呼吸を伴った色んなエクササイズをいくつもするうち身体がほぐれて流れが良くなる。
なんだか楽しくなってくる。
エネルギーが活性化すると楽しくて気持ちが弾んでくるのか思わず笑い声がでてしまう。

そして、お待ちかねのオイルを使ったセルフヒーリング。
指先をセンサーにしてチャクラの正確な位置を探るのが面白い。
絵里子さんが「ここ。」と確認してくれるのでその感じをよく味わっておく。
あとで、一人でできるものかあやしいけれど、練習あるのみ。。
時間が経つほどに、サイプレスとローズの香りで室内が満たされてきていい気分〜。

いつもではないのだけれど、ホメオパシーのレメディでも
このレメディは私と相性がいいんだな。とピンとくることがある。
ふと、その原材料である植物や鉱物などと気持ちが通じ合うような微妙な感じ。
今回は、絵里子さんが2種の薔薇をブレンドしたオイルを使ううちに次第に薔薇の存在が身近に感じられてきた。
あ〜、薔薇が私たちを見守ってくれてサポートしてくれようとしているんだな。
と優雅で力強い薔薇の香りが降り注ぐ空間を思い切り味わう。

それから。。
エクササイズやセルフヒーリング、毎日少しずつだけれど楽しく続けている。
考えごとに浸り過ぎそうになったら、ちょっとエクササイズ。あるいはちょっとセルフヒーリング。
私は考え事にはまってしまうことがよくあるので。。
考え過ぎは大事なエネルギーがしゅーしゅーと漏れ出ている状態ですね〜。

自分の癖や考え方など、あるいはお天気や環境など様々な原因で
偏ったり滞ってしまった身体やハートを整えるツールをたくさん教えて頂いた素敵な一日となった。
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by leventmurmure | 2012-03-11 17:30 | dairy